مكسرات، معلبة، مكسرات جنكو
Nuts, canned, ginkgo nuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
111
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.29 g
🥑
الدهون
1.62 g
🌾
الكربوهيدرات
22.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.1 g
85.0%
بروتين
2.29 g
8.8%
دهون
1.62 g
6.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.29 g
🥑
الدهون
1.62 g
🌾
الكربوهيدرات
22.10 g
🌿
الألياف
9.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
307.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، معلبة، مكسرات جنكو
💊
مجمل السعرات الحرارية
111 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، معلبة، مكسرات جنكو
💊
طاقة
111 kcal
💊
بروتين
2.29 g
💊
دهون
1.62 g
🌾
الكربوهيدرات
22.10 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
🧂
الصوديوم
307.00 mg
🍊
فيتامين ج
9.1 mg
🥕
فيتامين أ
337.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، معلبة، مكسرات جنكو
🍊
فيتامين ج
9.1 mg
🥕
فيتامين أ
337.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، معلبة، مكسرات جنكو
💊
بروتين
2.29 g
💊
ألانين
0.131 g
💊
أرجينين
0.223 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.288 g
💊
السيستين
0.012 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.444 g
الكربوهيدرات في مكسرات، معلبة، مكسرات جنكو
🌾
الكربوهيدرات
22.10 g
🌿
الألياف
9.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، معلبة، مكسرات جنكو
💊
دهون
1.62 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.309 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.599 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.597 g