سمك، خام، شمالي، بايك
Fish, raw, northern, pike
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
88
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.26 g
🥑
الدهون
0.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.26 g
96.5%
دهون
0.69 g
3.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.26 g
🥑
الدهون
0.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
39.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
السعرات الحرارية في سمك، خام، شمالي، بايك
💊
مجمل السعرات الحرارية
88 kcal
القيمة الغذائية في سمك، خام، شمالي، بايك
💊
طاقة
88 kcal
💊
بروتين
19.26 g
💊
دهون
0.69 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
🧂
الصوديوم
39.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، خام، شمالي، بايك
🍊
فيتامين ج
3.8 mg
🥕
فيتامين أ
70.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، خام، شمالي، بايك
💊
بروتين
19.26 g
💊
ألانين
1.165 g
💊
أرجينين
1.152 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.972 g
💊
السيستين
0.206 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.875 g
الكربوهيدرات في سمك، خام، شمالي، بايك
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، خام، شمالي، بايك
💊
دهون
0.69 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.118 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.157 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.202 g