لحم خنزير، غير معلب، مفروم
Ham, not canned, chopped
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
180
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.50 g
🥑
الدهون
10.30 g
🌾
الكربوهيدرات
4.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.2 g
13.5%
بروتين
16.5 g
53.2%
دهون
10.3 g
33.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.50 g
🥑
الدهون
10.30 g
🌾
الكربوهيدرات
4.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1039.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير معلب، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
180 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير معلب، مفروم
💊
طاقة
180 kcal
💊
بروتين
16.50 g
💊
دهون
10.30 g
🌾
الكربوهيدرات
4.20 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
🧂
الصوديوم
1039.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير معلب، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير معلب، مفروم
💊
بروتين
16.50 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير معلب، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
4.20 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير معلب، مفروم
💊
دهون
10.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.422 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.897 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.260 g