صلصة سلطة، كول سلو
Salad dressing, coleslaw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
390
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
33.40 g
🌾
الكربوهيدرات
23.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 41.0 بالمئة، البروتين 1.5 بالمئة، الدهون 57.5 بالمئة
كربوهيدرات
23.8 g
41.0%
بروتين
0.90 g
1.5%
دهون
33.4 g
57.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 390 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.90 g |
| الدهون | 33.40 g |
| الكربوهيدرات | 23.80 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 20.11 g |
| الصوديوم | 710.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 0.20 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 63.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 18.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.90 g
🥑
الدهون
33.40 g
🌾
الكربوهيدرات
23.80 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
20.11 g
🧂
الصوديوم
710.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 390 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.