مكسرات، مجففة، جوز هكوري
Nuts, dried, hickorynuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
657
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.72 g
🥑
الدهون
64.37 g
🌾
الكربوهيدرات
18.25 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
18.25 g
19.1%
بروتين
12.72 g
13.3%
دهون
64.37 g
67.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.72 g
🥑
الدهون
64.37 g
🌾
الكربوهيدرات
18.25 g
🌿
الألياف
6.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، مجففة، جوز هكوري
💊
مجمل السعرات الحرارية
657 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، مجففة، جوز هكوري
💊
طاقة
657 kcal
💊
بروتين
12.72 g
💊
دهون
64.37 g
🌾
الكربوهيدرات
18.25 g
💊
كالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
2.12 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
131.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، مجففة، جوز هكوري
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
131.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، مجففة، جوز هكوري
💊
بروتين
12.72 g
💊
ألانين
0.662 g
💊
أرجينين
2.086 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.368 g
💊
السيستين
0.271 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.885 g
الكربوهيدرات في مكسرات، مجففة، جوز هكوري
🌾
الكربوهيدرات
18.25 g
🌿
الألياف
6.4 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، مجففة، جوز هكوري
💊
دهون
64.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.038 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
32.611 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
21.886 g