سجق لحم بقري، مع عسل
Honey roll sausage, beef
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
182
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.58 g
🥑
الدهون
10.50 g
🌾
الكربوهيدرات
2.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 7.0 بالمئة، البروتين 59.4 بالمئة، الدهون 33.6 بالمئة
كربوهيدرات
2.18 g
7.0%
بروتين
18.58 g
59.4%
دهون
10.5 g
33.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 182 kcal |
|---|---|
| البروتين | 18.58 g |
| الدهون | 10.50 g |
| الكربوهيدرات | 2.18 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 1322.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 2.20 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 1.228 g |
| أرجينين | 1.255 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.650 g |
| السيستين | 0.220 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.679 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.080 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 4.820 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.490 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.58 g
🥑
الدهون
10.50 g
🌾
الكربوهيدرات
2.18 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1322.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
2.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 182 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
17 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
23 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
42 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.