سمك، خام، باس مخطط
Fish, raw, striped, bass
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
97
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.73 g
🥑
الدهون
2.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.73 g
88.4%
دهون
2.33 g
11.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.73 g
🥑
الدهون
2.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
السعرات الحرارية في سمك، خام، باس مخطط
💊
مجمل السعرات الحرارية
97 kcal
القيمة الغذائية في سمك، خام، باس مخطط
💊
طاقة
97 kcal
💊
بروتين
17.73 g
💊
دهون
2.33 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.84 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
90.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، خام، باس مخطط
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
90.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، خام، باس مخطط
💊
بروتين
17.73 g
💊
ألانين
1.072 g
💊
أرجينين
1.061 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.816 g
💊
السيستين
0.190 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.647 g
الكربوهيدرات في سمك، خام، باس مخطط
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، خام، باس مخطط
💊
دهون
2.33 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.507 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.660 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.784 g