دقيق الذرة، أبيض (نافاجو)
Cornmeal, white (Navajo)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
398
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.99 g
🥑
الدهون
5.04 g
🌾
الكربوهيدرات
77.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
77.14 g
82.8%
بروتين
10.99 g
11.8%
دهون
5.04 g
5.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.99 g
🥑
الدهون
5.04 g
🌾
الكربوهيدرات
77.14 g
🌿
الألياف
10.4 g
🍯
السكريات
1.46 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
3.79 mg
السعرات الحرارية في دقيق الذرة، أبيض (نافاجو)
💊
مجمل السعرات الحرارية
398 kcal
القيمة الغذائية في دقيق الذرة، أبيض (نافاجو)
💊
طاقة
398 kcal
💊
بروتين
10.99 g
💊
دهون
5.04 g
🌾
الكربوهيدرات
77.14 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
3.79 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في دقيق الذرة، أبيض (نافاجو)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق الذرة، أبيض (نافاجو)
💊
بروتين
10.99 g
💊
ألانين
0.836 g
💊
أرجينين
0.474 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.724 g
💊
السيستين
0.217 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.043 g
الكربوهيدرات في دقيق الذرة، أبيض (نافاجو)
🌾
الكربوهيدرات
77.14 g
🌿
الألياف
10.4 g
🍯
السكريات
1.46 g
💊
الفركتوز
0.11 g
💊
الجلوكوز
0.18 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق الذرة، أبيض (نافاجو)
💊
دهون
5.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.853 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.532 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.078 g