مخلل، برغر
Pickle relish, hamburger
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
129
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.63 g
🥑
الدهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
34.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.7 بالمئة، البروتين 1.8 بالمئة، الدهون 1.5 بالمئة
كربوهيدرات
34.48 g
96.7%
بروتين
0.63 g
1.8%
دهون
0.54 g
1.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 129 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.63 g |
| الدهون | 0.54 g |
| الكربوهيدرات | 34.48 g |
| الألياف | 3.2 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 1096.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 1.14 mg |
| فيتامين ج | 2.3 mg |
| فيتامين أ | 267.00 IU |
| ألانين | 0.022 g |
| أرجينين | 0.042 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.038 g |
| السيستين | 0.007 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.147 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.052 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.269 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.131 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.63 g
🥑
الدهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
34.48 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1096.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 129 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.