حلوى، شوكولاتة بالحليب
Candies, milk chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
535
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.65 g
🥑
الدهون
29.66 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
59.4 g
61.4%
بروتين
7.65 g
7.9%
دهون
29.66 g
30.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.65 g
🥑
الدهون
29.66 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
51.50 g
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
189.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 535 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
123 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، شوكولاتة بالحليب
💊
مجمل السعرات الحرارية
535 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، شوكولاتة بالحليب
💊
طاقة
535 kcal
💊
بروتين
7.65 g
💊
دهون
29.66 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
💊
كالسيوم
189.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
195.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، شوكولاتة بالحليب
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
195.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، شوكولاتة بالحليب
💊
بروتين
7.65 g
الكربوهيدرات في حلوى، شوكولاتة بالحليب
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
51.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، شوكولاتة بالحليب
💊
دهون
29.66 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
18.509 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.186 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.376 g