حلوى، شوكولاتة بالحليب
Candies, milk chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
535
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.65 g
🥑
الدهون
29.66 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.4 بالمئة، البروتين 7.9 بالمئة، الدهون 30.7 بالمئة
كربوهيدرات
59.4 g
61.4%
بروتين
7.65 g
7.9%
دهون
29.66 g
30.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 535 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.65 g |
| الدهون | 29.66 g |
| الكربوهيدرات | 59.40 g |
| الألياف | 3.4 g |
| السكريات | 51.50 g |
| الصوديوم | 79.00 mg |
| الكالسيوم | 189.00 mg |
| الحديد | 2.35 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 195.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 18.509 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.186 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.376 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.65 g
🥑
الدهون
29.66 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
51.50 g
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
189.00 mg
🩸
الحديد
2.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 535 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
123 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.