صلصة، جافة، خليط ألفريدو
Sauce, dry, alfredo mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
535
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.32 g
🥑
الدهون
36.35 g
🌾
الكربوهيدرات
36.52 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 41.4 بالمئة، البروتين 17.4 بالمئة، الدهون 41.2 بالمئة
كربوهيدرات
36.52 g
41.4%
بروتين
15.32 g
17.4%
دهون
36.35 g
41.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 535 kcal |
|---|---|
| البروتين | 15.32 g |
| الدهون | 36.35 g |
| الكربوهيدرات | 36.52 g |
| الألياف | 2.0 g |
| السكريات | 5.40 g |
| الصوديوم | 2590.00 mg |
| الكالسيوم | 467.00 mg |
| الحديد | 0.94 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 213.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 13.180 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 13.669 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 8.610 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.32 g
🥑
الدهون
36.35 g
🌾
الكربوهيدرات
36.52 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
5.40 g
🧂
الصوديوم
2590.00 mg
🦴
الكالسيوم
467.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 535 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
123 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.