سمك، خام، شوم، سلمون
Fish, raw, chum, salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.14 g
🥑
الدهون
3.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.14 g
84.2%
دهون
3.77 g
15.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.14 g
🥑
الدهون
3.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
السعرات الحرارية في سمك، خام، شوم، سلمون
💊
مجمل السعرات الحرارية
120 kcal
القيمة الغذائية في سمك، خام، شوم، سلمون
💊
طاقة
120 kcal
💊
بروتين
20.14 g
💊
دهون
3.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
99.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، خام، شوم، سلمون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
99.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، خام، شوم، سلمون
💊
بروتين
20.14 g
💊
ألانين
1.218 g
💊
أرجينين
1.205 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.062 g
💊
السيستين
0.216 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.006 g
الكربوهيدرات في سمك، خام، شوم، سلمون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، خام، شوم، سلمون
💊
دهون
3.77 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.840 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.541 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.898 g