دقيق الذرة، أزرق (نافاجو)
Cornmeal, blue (Navajo)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
398
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.40 g
🥑
الدهون
5.44 g
🌾
الكربوهيدرات
76.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
76.93 g
82.9%
بروتين
10.4 g
11.2%
دهون
5.44 g
5.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.40 g
🥑
الدهون
5.44 g
🌾
الكربوهيدرات
76.93 g
🌿
الألياف
8.7 g
🍯
السكريات
1.81 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.91 mg
السعرات الحرارية في دقيق الذرة، أزرق (نافاجو)
💊
مجمل السعرات الحرارية
398 kcal
القيمة الغذائية في دقيق الذرة، أزرق (نافاجو)
💊
طاقة
398 kcal
💊
بروتين
10.40 g
💊
دهون
5.44 g
🌾
الكربوهيدرات
76.93 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.91 mg
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في دقيق الذرة، أزرق (نافاجو)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق الذرة، أزرق (نافاجو)
💊
بروتين
10.40 g
الكربوهيدرات في دقيق الذرة، أزرق (نافاجو)
🌾
الكربوهيدرات
76.93 g
🌿
الألياف
8.7 g
🍯
السكريات
1.81 g
💊
الفركتوز
0.12 g
💊
الجلوكوز
0.16 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق الذرة، أزرق (نافاجو)
💊
دهون
5.44 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.886 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.679 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.465 g