حلوى، ريسيز بايتس
Candies, REESE'S BITES
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
521
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.34 g
🥑
الدهون
29.85 g
🌾
الكربوهيدرات
55.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 57.3 بالمئة، البروتين 11.8 بالمئة، الدهون 31.0 بالمئة
كربوهيدرات
55.18 g
57.3%
بروتين
11.34 g
11.8%
دهون
29.85 g
31.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 521 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.34 g |
| الدهون | 29.85 g |
| الكربوهيدرات | 55.18 g |
| الألياف | 3.1 g |
| السكريات | 48.03 g |
| الصوديوم | 179.00 mg |
| الكالسيوم | 112.00 mg |
| الحديد | 0.85 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 60.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 18.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.060 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.820 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.34 g
🥑
الدهون
29.85 g
🌾
الكربوهيدرات
55.18 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
48.03 g
🧂
الصوديوم
179.00 mg
🦴
الكالسيوم
112.00 mg
🩸
الحديد
0.85 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 521 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
67 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
119 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.