جبن، قليل الدسم، سويسري
Cheese, low fat, swiss
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
179
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.40 g
🥑
الدهون
5.10 g
🌾
الكربوهيدرات
3.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.4 g
9.2%
بروتين
28.4 g
77.0%
دهون
5.1 g
13.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.40 g
🥑
الدهون
5.10 g
🌾
الكربوهيدرات
3.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.33 g
🧂
الصوديوم
199.00 mg
🦴
الكالسيوم
961.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
السعرات الحرارية في جبن، قليل الدسم، سويسري
💊
مجمل السعرات الحرارية
179 kcal
القيمة الغذائية في جبن، قليل الدسم، سويسري
💊
طاقة
179 kcal
💊
بروتين
28.40 g
💊
دهون
5.10 g
🌾
الكربوهيدرات
3.40 g
💊
كالسيوم
961.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
🧂
الصوديوم
199.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
152.00 IU
كمية الفيتامينات في جبن، قليل الدسم، سويسري
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
152.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبن، قليل الدسم، سويسري
💊
بروتين
28.40 g
الكربوهيدرات في جبن، قليل الدسم، سويسري
🌾
الكربوهيدرات
3.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.33 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبن، قليل الدسم، سويسري
💊
دهون
5.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.304 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.351 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.180 g