دقيق حمص (بسان)
Chickpea flour (besan)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
387
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.39 g
🥑
الدهون
6.69 g
🌾
الكربوهيدرات
57.82 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
57.82 g
66.5%
بروتين
22.39 g
25.8%
دهون
6.69 g
7.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.39 g
🥑
الدهون
6.69 g
🌾
الكربوهيدرات
57.82 g
🌿
الألياف
10.8 g
🍯
السكريات
10.85 g
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🦴
الكالسيوم
45.00 mg
🩸
الحديد
4.86 mg
السعرات الحرارية في دقيق حمص (بسان)
💊
مجمل السعرات الحرارية
387 kcal
القيمة الغذائية في دقيق حمص (بسان)
💊
طاقة
387 kcal
💊
بروتين
22.39 g
💊
دهون
6.69 g
🌾
الكربوهيدرات
57.82 g
💊
كالسيوم
45.00 mg
🩸
الحديد
4.86 mg
🧂
الصوديوم
64.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
كمية الفيتامينات في دقيق حمص (بسان)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
41.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دقيق حمص (بسان)
💊
بروتين
22.39 g
الكربوهيدرات في دقيق حمص (بسان)
🌾
الكربوهيدرات
57.82 g
🌿
الألياف
10.8 g
🍯
السكريات
10.85 g
الأحماض الدهنية والدهون في دقيق حمص (بسان)
💊
دهون
6.69 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.693 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.504 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.983 g