بسكويت، عادي، ماتزو
Crackers, plain, matzo
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
395
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.00 g
🥑
الدهون
1.40 g
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
83.7 g
88.0%
بروتين
10.0 g
10.5%
دهون
1.4 g
1.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.00 g
🥑
الدهون
1.40 g
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
0.29 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.16 mg
السعرات الحرارية في بسكويت، عادي، ماتزو
💊
مجمل السعرات الحرارية
395 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، عادي، ماتزو
💊
طاقة
395 kcal
💊
بروتين
10.00 g
💊
دهون
1.40 g
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
3.16 mg
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بسكويت، عادي، ماتزو
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، عادي، ماتزو
💊
بروتين
10.00 g
💊
ألانين
0.306 g
💊
أرجينين
0.348 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.404 g
💊
السيستين
0.225 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.509 g
الكربوهيدرات في بسكويت، عادي، ماتزو
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
0.29 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، عادي، ماتزو
💊
دهون
1.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.226 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.127 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.603 g