كاشي، وافل أصلي
KASHI, Original Waffle
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
197
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
35.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
35.4 g
72.5%
بروتين
6.0 g
12.3%
دهون
7.4 g
15.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.00 g
🥑
الدهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
35.40 g
🌿
الألياف
9.3 g
🍯
السكريات
4.20 g
🧂
الصوديوم
479.00 mg
🦴
الكالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
السعرات الحرارية في كاشي، وافل أصلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
197 kcal
القيمة الغذائية في كاشي، وافل أصلي
💊
طاقة
197 kcal
💊
بروتين
6.00 g
💊
دهون
7.40 g
🌾
الكربوهيدرات
35.40 g
💊
كالسيوم
53.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
🧂
الصوديوم
479.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في كاشي، وافل أصلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كاشي، وافل أصلي
💊
بروتين
6.00 g
الكربوهيدرات في كاشي، وافل أصلي
🌾
الكربوهيدرات
35.40 g
🌿
الألياف
9.3 g
🍯
السكريات
4.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في كاشي، وافل أصلي
💊
دهون
7.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.700 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.400 g