توت السحاب، خام (سكان ألاسكا الأصليين)
Cloudberries, raw (Alaska Native)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
51
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
8.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
8.6 g
72.9%
بروتين
2.4 g
20.3%
دهون
0.80 g
6.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.40 g
🥑
الدهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
8.60 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
السعرات الحرارية في توت السحاب، خام (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
مجمل السعرات الحرارية
51 kcal
القيمة الغذائية في توت السحاب، خام (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
طاقة
51 kcal
💊
بروتين
2.40 g
💊
دهون
0.80 g
🌾
الكربوهيدرات
8.60 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
🍊
فيتامين ج
158.0 mg
🥕
فيتامين أ
210.00 IU
كمية الفيتامينات في توت السحاب، خام (سكان ألاسكا الأصليين)
🍊
فيتامين ج
158.0 mg
🥕
فيتامين أ
210.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توت السحاب، خام (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
بروتين
2.40 g
الكربوهيدرات في توت السحاب، خام (سكان ألاسكا الأصليين)
🌾
الكربوهيدرات
8.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في توت السحاب، خام (سكان ألاسكا الأصليين)
💊
دهون
0.80 g