صلصة، نكهة أصلية، فاصوليا، فريتو
Dip, original flavor, bean, FRITO'S
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
119
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.44 g
🥑
الدهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
15.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.5 بالمئة، البروتين 21.7 بالمئة، الدهون 14.8 بالمئة
كربوهيدرات
15.89 g
63.5%
بروتين
5.44 g
21.7%
دهون
3.7 g
14.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 119 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.44 g |
| الدهون | 3.70 g |
| الكربوهيدرات | 15.89 g |
| الألياف | 4.9 g |
| السكريات | 0.99 g |
| الصوديوم | 443.00 mg |
| الكالسيوم | 26.00 mg |
| الحديد | 1.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.39 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.529 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.859 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.957 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.44 g
🥑
الدهون
3.70 g
🌾
الكربوهيدرات
15.89 g
🌿
الألياف
4.9 g
🍯
السكريات
0.99 g
🧂
الصوديوم
443.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 119 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
27 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.