فاصوليا، بدون ملح مضاف، معلبة، مخبوزة

Beans, no salt added, canned, baked

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
105

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.80 g

🥑

الدهون

0.40 g

🌾

الكربوهيدرات

20.49 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

20.49 g

79.8%

بروتين

4.8 g

18.7%

دهون

0.40 g

1.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.80 g

🥑

الدهون

0.40 g

🌾

الكربوهيدرات

20.49 g

🌿

الألياف

5.5 g

🍯

السكريات

7.78 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

50.00 mg

🩸

الحديد

0.29 mg

السعرات الحرارية في فاصوليا، بدون ملح مضاف، معلبة، مخبوزة

💊

مجمل السعرات الحرارية

105 kcal

القيمة الغذائية في فاصوليا، بدون ملح مضاف، معلبة، مخبوزة

💊

طاقة

105 kcal

💊

بروتين

4.80 g

💊

دهون

0.40 g

🌾

الكربوهيدرات

20.49 g

💊

كالسيوم

50.00 mg

🩸

الحديد

0.29 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.1 mg

🥕

فيتامين أ

106.00 IU

كمية الفيتامينات في فاصوليا، بدون ملح مضاف، معلبة، مخبوزة

🍊

فيتامين ج

3.1 mg

🥕

فيتامين أ

106.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، بدون ملح مضاف، معلبة، مخبوزة

💊

بروتين

4.80 g

الكربوهيدرات في فاصوليا، بدون ملح مضاف، معلبة، مخبوزة

🌾

الكربوهيدرات

20.49 g

🌿

الألياف

5.5 g

🍯

السكريات

7.78 g

الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، بدون ملح مضاف، معلبة، مخبوزة

💊

دهون

0.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.103 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.035 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.172 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام