سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
Fish, dry heat, cooked, sheepshead
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
126
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.02 g
🥑
الدهون
1.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.02 g
94.1%
دهون
1.63 g
5.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.02 g
🥑
الدهون
1.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.67 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
💊
مجمل السعرات الحرارية
126 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
💊
طاقة
126 kcal
💊
بروتين
26.02 g
💊
دهون
1.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.67 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
115.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
115.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
💊
بروتين
26.02 g
💊
ألانين
1.574 g
💊
أرجينين
1.557 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.664 g
💊
السيستين
0.279 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.884 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد
💊
دهون
1.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.360 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.350 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.382 g