سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد

Fish, dry heat, cooked, sheepshead

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
126

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.02 g

🥑

الدهون

1.63 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.02 g

94.1%

دهون

1.63 g

5.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.02 g

🥑

الدهون

1.63 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🦴

الكالسيوم

37.00 mg

🩸

الحديد

0.67 mg

السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد

💊

مجمل السعرات الحرارية

126 kcal

القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد

💊

طاقة

126 kcal

💊

بروتين

26.02 g

💊

دهون

1.63 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

37.00 mg

🩸

الحديد

0.67 mg

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

115.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

115.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد

💊

بروتين

26.02 g

💊

ألانين

1.574 g

💊

أرجينين

1.557 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.664 g

💊

السيستين

0.279 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.884 g

الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، سمك شيفسهد

💊

دهون

1.63 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.360 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.350 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.382 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام