كيبلر، كراكرز سمسم، توستيدز
KEEBLER, Sesame Crackers, TOASTEDS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
496
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.60 g
🥑
الدهون
24.30 g
🌾
الكربوهيدرات
62.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
62.6 g
67.0%
بروتين
6.6 g
7.1%
دهون
24.3 g
26.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.60 g
🥑
الدهون
24.30 g
🌾
الكربوهيدرات
62.60 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
4.10 g
🧂
الصوديوم
887.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 496 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
46 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
64 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
114 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، كراكرز سمسم، توستيدز
💊
مجمل السعرات الحرارية
496 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، كراكرز سمسم، توستيدز
💊
طاقة
496 kcal
💊
بروتين
6.60 g
💊
دهون
24.30 g
🌾
الكربوهيدرات
62.60 g
🧂
الصوديوم
887.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، كراكرز سمسم، توستيدز
💊
بروتين
6.60 g
الكربوهيدرات في كيبلر، كراكرز سمسم، توستيدز
🌾
الكربوهيدرات
62.60 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
4.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، كراكرز سمسم، توستيدز
💊
دهون
24.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.500 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.200 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
15.400 g