حلوى، بار واتشاماكاليت
Candies, WHATCHAMACALLIT Candy Bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
494
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.04 g
🥑
الدهون
23.68 g
🌾
الكربوهيدرات
63.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.6 بالمئة، البروتين 8.5 بالمئة، الدهون 24.9 بالمئة
كربوهيدرات
63.23 g
66.6%
بروتين
8.04 g
8.5%
دهون
23.68 g
24.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 494 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.04 g |
| الدهون | 23.68 g |
| الكربوهيدرات | 63.23 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 48.86 g |
| الصوديوم | 299.00 mg |
| الكالسيوم | 118.00 mg |
| الحديد | 1.13 mg |
| فيتامين ج | 0.9 mg |
| فيتامين أ | 134.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 17.040 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.780 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.830 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.04 g
🥑
الدهون
23.68 g
🌾
الكربوهيدرات
63.23 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
48.86 g
🧂
الصوديوم
299.00 mg
🦴
الكالسيوم
118.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 494 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
63 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
113 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.