حلوى، بار واتشاماكاليت
Candies, WHATCHAMACALLIT Candy Bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
494
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.04 g
🥑
الدهون
23.68 g
🌾
الكربوهيدرات
63.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
63.23 g
66.6%
بروتين
8.04 g
8.5%
دهون
23.68 g
24.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.04 g
🥑
الدهون
23.68 g
🌾
الكربوهيدرات
63.23 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
48.86 g
🧂
الصوديوم
299.00 mg
🦴
الكالسيوم
118.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 494 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
32 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
45 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
63 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
113 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلوى، بار واتشاماكاليت
💊
مجمل السعرات الحرارية
494 kcal
القيمة الغذائية في حلوى، بار واتشاماكاليت
💊
طاقة
494 kcal
💊
بروتين
8.04 g
💊
دهون
23.68 g
🌾
الكربوهيدرات
63.23 g
💊
كالسيوم
118.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
🧂
الصوديوم
299.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
134.00 IU
كمية الفيتامينات في حلوى، بار واتشاماكاليت
🍊
فيتامين ج
0.9 mg
🥕
فيتامين أ
134.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلوى، بار واتشاماكاليت
💊
بروتين
8.04 g
الكربوهيدرات في حلوى، بار واتشاماكاليت
🌾
الكربوهيدرات
63.23 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
48.86 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلوى، بار واتشاماكاليت
💊
دهون
23.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
17.040 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.780 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.830 g