فطيرة، محضرة من وصفة، قرع
Pie, prepared from recipe, pumpkin
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
204
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
9.30 g
🌾
الكربوهيدرات
26.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.4 g
65.7%
بروتين
4.5 g
11.2%
دهون
9.3 g
23.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.50 g
🥑
الدهون
9.30 g
🌾
الكربوهيدرات
26.40 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
225.00 mg
🦴
الكالسيوم
94.00 mg
🩸
الحديد
1.27 mg
السعرات الحرارية في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع
💊
مجمل السعرات الحرارية
204 kcal
القيمة الغذائية في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع
💊
طاقة
204 kcal
💊
بروتين
4.50 g
💊
دهون
9.30 g
🌾
الكربوهيدرات
26.40 g
💊
كالسيوم
94.00 mg
🩸
الحديد
1.27 mg
🧂
الصوديوم
225.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.7 mg
🥕
فيتامين أ
8020.00 IU
كمية الفيتامينات في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع
🍊
فيتامين ج
1.7 mg
🥕
فيتامين أ
8020.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع
💊
بروتين
4.50 g
💊
ألانين
0.171 g
💊
أرجينين
0.199 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.339 g
💊
السيستين
0.067 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.004 g
الكربوهيدرات في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع
🌾
الكربوهيدرات
26.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع
💊
دهون
9.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.171 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.697 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.810 g