فطيرة، محضرة من وصفة، قرع

Pie, prepared from recipe, pumpkin

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
204

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.50 g

🥑

الدهون

9.30 g

🌾

الكربوهيدرات

26.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

26.4 g

65.7%

بروتين

4.5 g

11.2%

دهون

9.3 g

23.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.50 g

🥑

الدهون

9.30 g

🌾

الكربوهيدرات

26.40 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

225.00 mg

🦴

الكالسيوم

94.00 mg

🩸

الحديد

1.27 mg

السعرات الحرارية في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع

💊

مجمل السعرات الحرارية

204 kcal

القيمة الغذائية في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع

💊

طاقة

204 kcal

💊

بروتين

4.50 g

💊

دهون

9.30 g

🌾

الكربوهيدرات

26.40 g

💊

كالسيوم

94.00 mg

🩸

الحديد

1.27 mg

🧂

الصوديوم

225.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.7 mg

🥕

فيتامين أ

8020.00 IU

كمية الفيتامينات في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع

🍊

فيتامين ج

1.7 mg

🥕

فيتامين أ

8020.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع

💊

بروتين

4.50 g

💊

ألانين

0.171 g

💊

أرجينين

0.199 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.339 g

💊

السيستين

0.067 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.004 g

الكربوهيدرات في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع

🌾

الكربوهيدرات

26.40 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، محضرة من وصفة، قرع

💊

دهون

9.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.171 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.697 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.810 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام