كريمة خفق خالية من الدهون Reddi Wip
Reddi Wip Fat Free Whipped Topping
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
149
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
5.00 g
🌾
الكربوهيدرات
25.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.8 بالمئة، البروتين 9.1 بالمئة، الدهون 15.2 بالمئة
كربوهيدرات
25.0 g
75.8%
بروتين
3.0 g
9.1%
دهون
5.0 g
15.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 149 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.00 g |
| الدهون | 5.00 g |
| الكربوهيدرات | 25.00 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 16.00 g |
| الصوديوم | 72.00 mg |
| الكالسيوم | 108.00 mg |
| الحديد | 0.03 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 175.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.869 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.250 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.299 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
5.00 g
🌾
الكربوهيدرات
25.00 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
16.00 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
108.00 mg
🩸
الحديد
0.03 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 149 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
14 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
19 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
34 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.