فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء
Beans, canned, mature seeds, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
114
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.26 g
🥑
الدهون
0.29 g
🌾
الكربوهيدرات
21.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
21.2 g
73.7%
بروتين
7.26 g
25.3%
دهون
0.29 g
1.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.26 g
🥑
الدهون
0.29 g
🌾
الكربوهيدرات
21.20 g
🌿
الألياف
4.8 g
🍯
السكريات
0.29 g
🧂
الصوديوم
340.00 mg
🦴
الكالسيوم
73.00 mg
🩸
الحديد
2.99 mg
السعرات الحرارية في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
114 kcal
القيمة الغذائية في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء
💊
طاقة
114 kcal
💊
بروتين
7.26 g
💊
دهون
0.29 g
🌾
الكربوهيدرات
21.20 g
💊
كالسيوم
73.00 mg
🩸
الحديد
2.99 mg
🧂
الصوديوم
340.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء
💊
بروتين
7.26 g
💊
ألانين
0.304 g
💊
أرجينين
0.449 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.878 g
💊
السيستين
0.079 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.106 g
الكربوهيدرات في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء
🌾
الكربوهيدرات
21.20 g
🌿
الألياف
4.8 g
🍯
السكريات
0.29 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء
💊
دهون
0.29 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.074 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.025 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.123 g