فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء

Beans, canned, mature seeds, white

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
114

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.26 g

🥑

الدهون

0.29 g

🌾

الكربوهيدرات

21.20 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

21.2 g

73.7%

بروتين

7.26 g

25.3%

دهون

0.29 g

1.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.26 g

🥑

الدهون

0.29 g

🌾

الكربوهيدرات

21.20 g

🌿

الألياف

4.8 g

🍯

السكريات

0.29 g

🧂

الصوديوم

340.00 mg

🦴

الكالسيوم

73.00 mg

🩸

الحديد

2.99 mg

السعرات الحرارية في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء

💊

مجمل السعرات الحرارية

114 kcal

القيمة الغذائية في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء

💊

طاقة

114 kcal

💊

بروتين

7.26 g

💊

دهون

0.29 g

🌾

الكربوهيدرات

21.20 g

💊

كالسيوم

73.00 mg

🩸

الحديد

2.99 mg

🧂

الصوديوم

340.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء

💊

بروتين

7.26 g

💊

ألانين

0.304 g

💊

أرجينين

0.449 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.878 g

💊

السيستين

0.079 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.106 g

الكربوهيدرات في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء

🌾

الكربوهيدرات

21.20 g

🌿

الألياف

4.8 g

🍯

السكريات

0.29 g

الأحماض الدهنية والدهون في فاصولياء، معلبة، بذور ناضجة، بيضاء

💊

دهون

0.29 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.074 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.025 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.123 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام