بودينغ، عادي، مزيج جاف، موز
Puddings, regular, dry mix, banana
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
366
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
93.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.6 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 0.4 بالمئة
كربوهيدرات
93.0 g
99.6%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
0.40 g
0.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 366 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 0.40 g |
| الكربوهيدرات | 93.00 g |
| الألياف | 0.3 g |
| السكريات | 74.32 g |
| الصوديوم | 788.00 mg |
| الكالسيوم | 20.00 mg |
| الحديد | 0.05 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.003 g |
| أرجينين | 0.002 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.003 g |
| السيستين | 0.001 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.007 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.090 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.030 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.160 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
93.00 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
74.32 g
🧂
الصوديوم
788.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
0.05 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 366 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.