وجبات سريعة، مع سجق، بسكويت
Fast foods, with sausage, biscuit
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
371
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.67 g
🥑
الدهون
24.42 g
🌾
الكربوهيدرات
29.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 46.8 بالمئة، البروتين 15.1 بالمئة، الدهون 38.1 بالمئة
كربوهيدرات
29.99 g
46.8%
بروتين
9.67 g
15.1%
دهون
24.42 g
38.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 371 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.67 g |
| الدهون | 24.42 g |
| الكربوهيدرات | 29.99 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 1.59 g |
| الصوديوم | 814.00 mg |
| الكالسيوم | 47.00 mg |
| الحديد | 1.86 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 13.00 IU |
| ألانين | 0.434 g |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0.153 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.029 g |
| الفركتوز | 0.11 g |
| الجلوكوز | 0.21 g |
| اللاكتوز | 0.66 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 7.427 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 12.157 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.107 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.67 g
🥑
الدهون
24.42 g
🌾
الكربوهيدرات
29.99 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
1.59 g
🧂
الصوديوم
814.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
1.86 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 371 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
85 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.