ديك رومي، نيء، جميع الأصناف، كبدة
Turkey, raw, all classes, gizzard
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
111
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.80 g
🥑
الدهون
3.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.8 g
84.8%
دهون
3.37 g
15.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.80 g
🥑
الدهون
3.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
147.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، جميع الأصناف، كبدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
111 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، جميع الأصناف، كبدة
💊
طاقة
111 kcal
💊
بروتين
18.80 g
💊
دهون
3.37 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
2.78 mg
🧂
الصوديوم
147.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.2 mg
🥕
فيتامين أ
154.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، جميع الأصناف، كبدة
🍊
فيتامين ج
6.2 mg
🥕
فيتامين أ
154.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، جميع الأصناف، كبدة
💊
بروتين
18.80 g
💊
ألانين
1.053 g
💊
أرجينين
1.118 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.489 g
💊
السيستين
0.222 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.497 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، جميع الأصناف، كبدة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، جميع الأصناف، كبدة
💊
دهون
3.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.929 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.795 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.708 g