كرات البطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة
Potato puffs, oven-heated, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
192
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.13 g
🥑
الدهون
9.05 g
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
27.29 g
70.9%
بروتين
2.13 g
5.5%
دهون
9.05 g
23.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.13 g
🥑
الدهون
9.05 g
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.27 g
🧂
الصوديوم
463.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.58 mg
السعرات الحرارية في كرات البطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
192 kcal
القيمة الغذائية في كرات البطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة
💊
طاقة
192 kcal
💊
بروتين
2.13 g
💊
دهون
9.05 g
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.58 mg
🧂
الصوديوم
463.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في كرات البطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة
🍊
فيتامين ج
4.0 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرات البطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة
💊
بروتين
2.13 g
💊
ألانين
0.099 g
💊
أرجينين
0.135 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.389 g
💊
السيستين
0.038 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.336 g
الكربوهيدرات في كرات البطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
0.27 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.19 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرات البطاطس، مسخنة في الفرن، مجمدة
💊
دهون
9.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.657 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.544 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.354 g