بسكويت، ويفر ليمون، خالي من الجلوتين
Cookies, lemon wafer, gluten-free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
515
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
24.18 g
🌾
الكربوهيدرات
74.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.39 g
75.5%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
24.18 g
24.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
24.18 g
🌾
الكربوهيدرات
74.39 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
42.31 g
🧂
الصوديوم
111.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.18 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 515 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
118 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بسكويت، ويفر ليمون، خالي من الجلوتين
💊
مجمل السعرات الحرارية
515 kcal
القيمة الغذائية في بسكويت، ويفر ليمون، خالي من الجلوتين
💊
طاقة
515 kcal
💊
بروتين
0.00 g
💊
دهون
24.18 g
🌾
الكربوهيدرات
74.39 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.18 mg
🧂
الصوديوم
111.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في بسكويت، ويفر ليمون، خالي من الجلوتين
💊
بروتين
0.00 g
الكربوهيدرات في بسكويت، ويفر ليمون، خالي من الجلوتين
🌾
الكربوهيدرات
74.39 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
42.31 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بسكويت، ويفر ليمون، خالي من الجلوتين
💊
دهون
24.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.501 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.312 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.670 g