بسكويت، ويفر ليمون، خالي من الجلوتين
Cookies, lemon wafer, gluten-free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
515
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
24.18 g
🌾
الكربوهيدرات
74.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.5 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 24.5 بالمئة
كربوهيدرات
74.39 g
75.5%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
24.18 g
24.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 515 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 24.18 g |
| الكربوهيدرات | 74.39 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 42.31 g |
| الصوديوم | 111.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 0.18 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.501 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.312 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.670 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
24.18 g
🌾
الكربوهيدرات
74.39 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
42.31 g
🧂
الصوديوم
111.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.18 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 515 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
66 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
118 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.