بذور، مجففة، بذور شجرة الخبز
Seeds, dried, breadnut tree seeds
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
367
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.62 g
🥑
الدهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
79.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.39 g
88.5%
بروتين
8.62 g
9.6%
دهون
1.68 g
1.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.62 g
🥑
الدهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
79.39 g
🌿
الألياف
14.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
94.00 mg
🩸
الحديد
4.60 mg
السعرات الحرارية في بذور، مجففة، بذور شجرة الخبز
💊
مجمل السعرات الحرارية
367 kcal
القيمة الغذائية في بذور، مجففة، بذور شجرة الخبز
💊
طاقة
367 kcal
💊
بروتين
8.62 g
💊
دهون
1.68 g
🌾
الكربوهيدرات
79.39 g
💊
كالسيوم
94.00 mg
🩸
الحديد
4.60 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
46.6 mg
🥕
فيتامين أ
216.00 IU
كمية الفيتامينات في بذور، مجففة، بذور شجرة الخبز
🍊
فيتامين ج
46.6 mg
🥕
فيتامين أ
216.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، مجففة، بذور شجرة الخبز
💊
بروتين
8.62 g
💊
ألانين
0.392 g
💊
أرجينين
0.793 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.951 g
💊
السيستين
0.135 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.206 g
الكربوهيدرات في بذور، مجففة، بذور شجرة الخبز
🌾
الكربوهيدرات
79.39 g
🌿
الألياف
14.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في بذور، مجففة، بذور شجرة الخبز
💊
دهون
1.68 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.454 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.214 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.896 g