رخويات، مخبوزة أو مشوية، قواقع
Mollusks, baked or broiled, conch
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
130
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.30 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
1.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.7 g
5.8%
بروتين
26.3 g
90.1%
دهون
1.2 g
4.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.30 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
1.70 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
153.00 mg
🦴
الكالسيوم
98.00 mg
🩸
الحديد
1.41 mg
السعرات الحرارية في رخويات، مخبوزة أو مشوية، قواقع
💊
مجمل السعرات الحرارية
130 kcal
القيمة الغذائية في رخويات، مخبوزة أو مشوية، قواقع
💊
طاقة
130 kcal
💊
بروتين
26.30 g
💊
دهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
1.70 g
💊
كالسيوم
98.00 mg
🩸
الحديد
1.41 mg
🧂
الصوديوم
153.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
كمية الفيتامينات في رخويات، مخبوزة أو مشوية، قواقع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
23.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في رخويات، مخبوزة أو مشوية، قواقع
💊
بروتين
26.30 g
الكربوهيدرات في رخويات، مخبوزة أو مشوية، قواقع
🌾
الكربوهيدرات
1.70 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في رخويات، مخبوزة أو مشوية، قواقع
💊
دهون
1.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.370 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.334 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.274 g