توفر، مملح ومخمر (فوي)
Tofu, salted and fermented (fuyu)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
116
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.92 g
🥑
الدهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
4.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.38 g
20.6%
بروتين
8.92 g
41.9%
دهون
8.0 g
37.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.92 g
🥑
الدهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
4.38 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2873.00 mg
🦴
الكالسيوم
46.00 mg
🩸
الحديد
1.98 mg
السعرات الحرارية في توفر، مملح ومخمر (فوي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
116 kcal
القيمة الغذائية في توفر، مملح ومخمر (فوي)
💊
طاقة
116 kcal
💊
بروتين
8.92 g
💊
دهون
8.00 g
🌾
الكربوهيدرات
4.38 g
💊
كالسيوم
46.00 mg
🩸
الحديد
1.98 mg
🧂
الصوديوم
2873.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في توفر، مملح ومخمر (فوي)
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في توفر، مملح ومخمر (فوي)
💊
بروتين
8.92 g
💊
ألانين
0.334 g
💊
أرجينين
0.542 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.900 g
💊
السيستين
0.113 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.408 g
الكربوهيدرات في توفر، مملح ومخمر (فوي)
🌾
الكربوهيدرات
4.38 g
الأحماض الدهنية والدهون في توفر، مملح ومخمر (فوي)
💊
دهون
8.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.157 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.767 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.516 g