عجينة، ذرة زرقاء مع رماد (نافاجو)
Mush, blue corn with ash (Navajo)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
54
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.66 g
🥑
الدهون
0.49 g
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
11.74 g
91.1%
بروتين
0.66 g
5.1%
دهون
0.49 g
3.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.66 g
🥑
الدهون
0.49 g
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0.19 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
96.00 mg
🩸
الحديد
2.92 mg
السعرات الحرارية في عجينة، ذرة زرقاء مع رماد (نافاجو)
💊
مجمل السعرات الحرارية
54 kcal
القيمة الغذائية في عجينة، ذرة زرقاء مع رماد (نافاجو)
💊
طاقة
54 kcal
💊
بروتين
0.66 g
💊
دهون
0.49 g
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
💊
كالسيوم
96.00 mg
🩸
الحديد
2.92 mg
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
كمية الفيتامينات في عجينة، ذرة زرقاء مع رماد (نافاجو)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في عجينة، ذرة زرقاء مع رماد (نافاجو)
💊
بروتين
0.66 g
الكربوهيدرات في عجينة، ذرة زرقاء مع رماد (نافاجو)
🌾
الكربوهيدرات
11.74 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0.19 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في عجينة، ذرة زرقاء مع رماد (نافاجو)
💊
دهون
0.49 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.074 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.109 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.208 g