صلصة سلطة، كريمية، بذور الخشخاش
Salad dressing, creamy, poppyseed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
399
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
33.33 g
🌾
الكربوهيدرات
23.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 40.9 بالمئة، البروتين 1.6 بالمئة، الدهون 57.5 بالمئة
كربوهيدرات
23.73 g
40.9%
بروتين
0.92 g
1.6%
دهون
33.33 g
57.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 399 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.92 g |
| الدهون | 33.33 g |
| الكربوهيدرات | 23.73 g |
| الألياف | 0.3 g |
| السكريات | 23.39 g |
| الصوديوم | 933.00 mg |
| الكالسيوم | 59.00 mg |
| الحديد | 0.25 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 180.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.061 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 8.207 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 17.326 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.92 g
🥑
الدهون
33.33 g
🌾
الكربوهيدرات
23.73 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
23.39 g
🧂
الصوديوم
933.00 mg
🦴
الكالسيوم
59.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 399 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.