صلصة، خالية من الدهون، عسل الخردل
Dressing, fat-free, honey mustard
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
169
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.07 g
🥑
الدهون
1.47 g
🌾
الكربوهيدرات
38.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 93.8 بالمئة، البروتين 2.6 بالمئة، الدهون 3.6 بالمئة
كربوهيدرات
38.43 g
93.8%
بروتين
1.07 g
2.6%
دهون
1.47 g
3.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 169 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.07 g |
| الدهون | 1.47 g |
| الكربوهيدرات | 38.43 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 17.75 g |
| الصوديوم | 1004.00 mg |
| الكالسيوم | 24.00 mg |
| الحديد | 0.36 mg |
| فيتامين ج | 2.1 mg |
| فيتامين أ | 18.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.349 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.708 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.287 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.07 g
🥑
الدهون
1.47 g
🌾
الكربوهيدرات
38.43 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
17.75 g
🧂
الصوديوم
1004.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 169 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
16 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
39 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.