رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
Mollusks, raw, unspecified, whelk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
137
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.84 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.76 g
24.2%
بروتين
23.84 g
74.5%
دهون
0.40 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.84 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
206.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
5.03 mg
السعرات الحرارية في رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
💊
مجمل السعرات الحرارية
137 kcal
القيمة الغذائية في رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
💊
طاقة
137 kcal
💊
بروتين
23.84 g
💊
دهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
💊
كالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
5.03 mg
🧂
الصوديوم
206.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.0 mg
🥕
فيتامين أ
87.00 IU
كمية الفيتامينات في رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
🍊
فيتامين ج
4.0 mg
🥕
فيتامين أ
87.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
💊
بروتين
23.84 g
💊
ألانين
1.556 g
💊
أرجينين
2.468 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.563 g
💊
السيستين
0.187 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.669 g
الكربوهيدرات في رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في رخويات، نيئة، غير محددة، ويلك
💊
دهون
0.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.031 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.028 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.023 g