بودينغ، عادي، خليط جاف، ليمون
Puddings, regular, dry mix, lemon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
363
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
91.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.4 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 0.5 بالمئة
كربوهيدرات
91.8 g
99.4%
بروتين
0.10 g
0.1%
دهون
0.50 g
0.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 363 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.10 g |
| الدهون | 0.50 g |
| الكربوهيدرات | 91.80 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 506.00 mg |
| الكالسيوم | 5.00 mg |
| الحديد | 0.17 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.004 g |
| أرجينين | 0.003 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.004 g |
| السيستين | 0.001 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.011 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
91.80 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
506.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 363 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
83 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.