فتات خبز، عادي، مبشور، جاف
Bread crumbs, plain, grated, dry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
395
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.35 g
🥑
الدهون
5.30 g
🌾
الكربوهيدرات
71.98 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
71.98 g
79.4%
بروتين
13.35 g
14.7%
دهون
5.3 g
5.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.35 g
🥑
الدهون
5.30 g
🌾
الكربوهيدرات
71.98 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
6.20 g
🧂
الصوديوم
732.00 mg
🦴
الكالسيوم
183.00 mg
🩸
الحديد
4.83 mg
السعرات الحرارية في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف
💊
مجمل السعرات الحرارية
395 kcal
القيمة الغذائية في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف
💊
طاقة
395 kcal
💊
بروتين
13.35 g
💊
دهون
5.30 g
🌾
الكربوهيدرات
71.98 g
💊
كالسيوم
183.00 mg
🩸
الحديد
4.83 mg
🧂
الصوديوم
732.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف
💊
بروتين
13.35 g
💊
ألانين
0.483 g
💊
أرجينين
0.552 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.766 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.123 g
الكربوهيدرات في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف
🌾
الكربوهيدرات
71.98 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
6.20 g
💊
الفركتوز
2.46 g
💊
الجلوكوز
1.82 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف
💊
دهون
5.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.203 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.023 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.060 g