فتات خبز، عادي، مبشور، جاف

Bread crumbs, plain, grated, dry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
395

سعرة حرارية

💪

البروتين

13.35 g

🥑

الدهون

5.30 g

🌾

الكربوهيدرات

71.98 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

71.98 g

79.4%

بروتين

13.35 g

14.7%

دهون

5.3 g

5.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

13.35 g

🥑

الدهون

5.30 g

🌾

الكربوهيدرات

71.98 g

🌿

الألياف

4.5 g

🍯

السكريات

6.20 g

🧂

الصوديوم

732.00 mg

🦴

الكالسيوم

183.00 mg

🩸

الحديد

4.83 mg

السعرات الحرارية في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف

💊

مجمل السعرات الحرارية

395 kcal

القيمة الغذائية في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف

💊

طاقة

395 kcal

💊

بروتين

13.35 g

💊

دهون

5.30 g

🌾

الكربوهيدرات

71.98 g

💊

كالسيوم

183.00 mg

🩸

الحديد

4.83 mg

🧂

الصوديوم

732.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف

💊

بروتين

13.35 g

💊

ألانين

0.483 g

💊

أرجينين

0.552 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.766 g

💊

السيستين

0.278 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.123 g

الكربوهيدرات في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف

🌾

الكربوهيدرات

71.98 g

🌿

الألياف

4.5 g

🍯

السكريات

6.20 g

💊

الفركتوز

2.46 g

💊

الجلوكوز

1.82 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فتات خبز، عادي، مبشور، جاف

💊

دهون

5.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.203 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.023 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.060 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام