صلصة سلطة، صلصة روسية
Salad dressing, russian dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
355
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.69 g
🥑
الدهون
26.18 g
🌾
الكربوهيدرات
31.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
31.9 g
54.3%
بروتين
0.69 g
1.2%
دهون
26.18 g
44.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.69 g
🥑
الدهون
26.18 g
🌾
الكربوهيدرات
31.90 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
17.68 g
🧂
الصوديوم
1133.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 355 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
81 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في صلصة سلطة، صلصة روسية
💊
مجمل السعرات الحرارية
355 kcal
القيمة الغذائية في صلصة سلطة، صلصة روسية
💊
طاقة
355 kcal
💊
بروتين
0.69 g
💊
دهون
26.18 g
🌾
الكربوهيدرات
31.90 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
🧂
الصوديوم
1133.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.0 mg
🥕
فيتامين أ
577.00 IU
كمية الفيتامينات في صلصة سلطة، صلصة روسية
🍊
فيتامين ج
6.0 mg
🥕
فيتامين أ
577.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في صلصة سلطة، صلصة روسية
💊
بروتين
0.69 g
الكربوهيدرات في صلصة سلطة، صلصة روسية
🌾
الكربوهيدرات
31.90 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
17.68 g
الأحماض الدهنية والدهون في صلصة سلطة، صلصة روسية
💊
دهون
26.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.390 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.928 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
14.830 g