مطعم، تامال الذرة، لاتيني
Restaurant, corn, tamale, Latino
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.48 g
🥑
الدهون
7.21 g
🌾
الكربوهيدرات
26.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.68 g
71.4%
بروتين
3.48 g
9.3%
دهون
7.21 g
19.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.48 g
🥑
الدهون
7.21 g
🌾
الكربوهيدرات
26.68 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
7.42 g
🧂
الصوديوم
277.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
السعرات الحرارية في مطعم، تامال الذرة، لاتيني
💊
مجمل السعرات الحرارية
186 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، تامال الذرة، لاتيني
💊
طاقة
186 kcal
💊
بروتين
3.48 g
💊
دهون
7.21 g
🌾
الكربوهيدرات
26.68 g
💊
كالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
🧂
الصوديوم
277.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
كمية الفيتامينات في مطعم، تامال الذرة، لاتيني
🍊
فيتامين ج
0.2 mg
🥕
فيتامين أ
43.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، تامال الذرة، لاتيني
💊
بروتين
3.48 g
💊
ألانين
0.231 g
💊
أرجينين
0.128 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.264 g
💊
السيستين
0.049 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.681 g
الكربوهيدرات في مطعم، تامال الذرة، لاتيني
🌾
الكربوهيدرات
26.68 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
7.42 g
💊
الفركتوز
0.57 g
💊
الجلوكوز
0.61 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، تامال الذرة، لاتيني
💊
دهون
7.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.629 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.437 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.548 g