مطعم، تامال لحم الخنزير، لاتيني
Restaurant, pork, tamale, Latino
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
174
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.35 g
🥑
الدهون
9.04 g
🌾
الكربوهيدرات
15.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.75 g
49.0%
بروتين
7.35 g
22.9%
دهون
9.04 g
28.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.35 g
🥑
الدهون
9.04 g
🌾
الكربوهيدرات
15.75 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0.46 g
🧂
الصوديوم
473.00 mg
🦴
الكالسيوم
75.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
السعرات الحرارية في مطعم، تامال لحم الخنزير، لاتيني
💊
مجمل السعرات الحرارية
174 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، تامال لحم الخنزير، لاتيني
💊
طاقة
174 kcal
💊
بروتين
7.35 g
💊
دهون
9.04 g
🌾
الكربوهيدرات
15.75 g
💊
كالسيوم
75.00 mg
🩸
الحديد
0.87 mg
🧂
الصوديوم
473.00 mg
🍊
فيتامين ج
16.4 mg
🥕
فيتامين أ
238.00 IU
كمية الفيتامينات في مطعم، تامال لحم الخنزير، لاتيني
🍊
فيتامين ج
16.4 mg
🥕
فيتامين أ
238.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، تامال لحم الخنزير، لاتيني
💊
بروتين
7.35 g
💊
ألانين
0.396 g
💊
أرجينين
0.401 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.626 g
💊
السيستين
0.086 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.172 g
الكربوهيدرات في مطعم، تامال لحم الخنزير، لاتيني
🌾
الكربوهيدرات
15.75 g
🌿
الألياف
2.4 g
🍯
السكريات
0.46 g
💊
الفركتوز
0.21 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، تامال لحم الخنزير، لاتيني
💊
دهون
9.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.692 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.244 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.052 g