طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر

Pheasant, raw, meat only, breast

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
133

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.37 g

🥑

الدهون

3.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.37 g

88.2%

دهون

3.25 g

11.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.37 g

🥑

الدهون

3.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

33.00 mg

🦴

الكالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.79 mg

السعرات الحرارية في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر

💊

مجمل السعرات الحرارية

133 kcal

القيمة الغذائية في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر

💊

طاقة

133 kcal

💊

بروتين

24.37 g

💊

دهون

3.25 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.79 mg

🧂

الصوديوم

33.00 mg

🍊

فيتامين ج

6.0 mg

🥕

فيتامين أ

147.00 IU

كمية الفيتامينات في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر

🍊

فيتامين ج

6.0 mg

🥕

فيتامين أ

147.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر

💊

بروتين

24.37 g

💊

ألانين

1.470 g

💊

أرجينين

1.482 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.363 g

💊

السيستين

0.320 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.603 g

الكربوهيدرات في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر

💊

دهون

3.25 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.100 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.040 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.550 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام