طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر
Pheasant, raw, meat only, breast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
133
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.37 g
🥑
الدهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.37 g
88.2%
دهون
3.25 g
11.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.37 g
🥑
الدهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
33.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
السعرات الحرارية في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر
💊
مجمل السعرات الحرارية
133 kcal
القيمة الغذائية في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر
💊
طاقة
133 kcal
💊
بروتين
24.37 g
💊
دهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
🧂
الصوديوم
33.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.0 mg
🥕
فيتامين أ
147.00 IU
كمية الفيتامينات في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر
🍊
فيتامين ج
6.0 mg
🥕
فيتامين أ
147.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر
💊
بروتين
24.37 g
💊
ألانين
1.470 g
💊
أرجينين
1.482 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.363 g
💊
السيستين
0.320 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.603 g
الكربوهيدرات في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في طائر السمان، نيء، لحم فقط، صدر
💊
دهون
3.25 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.040 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.550 g