كرات بطاطس، غير محضرة، مجمدة
Potato puffs, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
178
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.93 g
🥑
الدهون
8.71 g
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
24.8 g
70.0%
بروتين
1.93 g
5.4%
دهون
8.71 g
24.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.93 g
🥑
الدهون
8.71 g
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.28 g
🧂
الصوديوم
428.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.47 mg
السعرات الحرارية في كرات بطاطس، غير محضرة، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
178 kcal
القيمة الغذائية في كرات بطاطس، غير محضرة، مجمدة
💊
طاقة
178 kcal
💊
بروتين
1.93 g
💊
دهون
8.71 g
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.47 mg
🧂
الصوديوم
428.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.9 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في كرات بطاطس، غير محضرة، مجمدة
🍊
فيتامين ج
6.9 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرات بطاطس، غير محضرة، مجمدة
💊
بروتين
1.93 g
💊
ألانين
0.090 g
💊
أرجينين
0.122 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.353 g
💊
السيستين
0.035 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.305 g
الكربوهيدرات في كرات بطاطس، غير محضرة، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
24.80 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0.28 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.16 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرات بطاطس، غير محضرة، مجمدة
💊
دهون
8.71 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.418 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.376 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.140 g