دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو
Chicken, raw, meat only, stewing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
148
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.26 g
🥑
الدهون
6.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.26 g
77.1%
دهون
6.32 g
22.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.26 g
🥑
الدهون
6.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.09 mg
السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو
💊
مجمل السعرات الحرارية
148 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو
💊
طاقة
148 kcal
💊
بروتين
21.26 g
💊
دهون
6.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.09 mg
🧂
الصوديوم
79.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.3 mg
🥕
فيتامين أ
105.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو
🍊
فيتامين ج
3.3 mg
🥕
فيتامين أ
105.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو
💊
بروتين
21.26 g
💊
ألانين
1.160 g
💊
أرجينين
1.282 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.895 g
💊
السيستين
0.272 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.184 g
الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو
💊
دهون
6.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.570 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.940 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.570 g