دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو

Chicken, raw, meat only, stewing

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
148

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.26 g

🥑

الدهون

6.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.26 g

77.1%

دهون

6.32 g

22.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.26 g

🥑

الدهون

6.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.09 mg

السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو

💊

مجمل السعرات الحرارية

148 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو

💊

طاقة

148 kcal

💊

بروتين

21.26 g

💊

دهون

6.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.09 mg

🧂

الصوديوم

79.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.3 mg

🥕

فيتامين أ

105.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو

🍊

فيتامين ج

3.3 mg

🥕

فيتامين أ

105.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو

💊

بروتين

21.26 g

💊

ألانين

1.160 g

💊

أرجينين

1.282 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.895 g

💊

السيستين

0.272 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.184 g

الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، مطبوخ للستيو

💊

دهون

6.32 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.570 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.940 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.570 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام