بطاطا حلوة، غير محضرة، مجمدة
Sweet potato, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
96
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.71 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
22.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.22 g
92.2%
بروتين
1.71 g
7.1%
دهون
0.18 g
0.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.71 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
22.22 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
السعرات الحرارية في بطاطا حلوة، غير محضرة، مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
96 kcal
القيمة الغذائية في بطاطا حلوة، غير محضرة، مجمدة
💊
طاقة
96 kcal
💊
بروتين
1.71 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
22.22 g
💊
كالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.53 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
13.3 mg
🥕
فيتامين أ
10367.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطا حلوة، غير محضرة، مجمدة
🍊
فيتامين ج
13.3 mg
🥕
فيتامين أ
10367.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطا حلوة، غير محضرة، مجمدة
💊
بروتين
1.71 g
💊
ألانين
0.093 g
💊
أرجينين
0.079 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.292 g
💊
السيستين
0.014 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.167 g
الكربوهيدرات في بطاطا حلوة، غير محضرة، مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
22.22 g
🌿
الألياف
1.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطا حلوة، غير محضرة، مجمدة
💊
دهون
0.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.039 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.007 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.080 g