طعام أطفال، مصفى، ديك رومي، لحم
Babyfood, strained, turkey, meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
111
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.50 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
1.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 7.3 بالمئة، البروتين 60.2 بالمئة، الدهون 32.5 بالمئة
كربوهيدرات
1.4 g
7.3%
بروتين
11.5 g
60.2%
دهون
6.2 g
32.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 111 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.50 g |
| الدهون | 6.20 g |
| الكربوهيدرات | 1.40 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 49.00 mg |
| الكالسيوم | 41.00 mg |
| الحديد | 0.70 mg |
| فيتامين ج | 2.2 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.905 g |
| أرجينين | 0.909 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.426 g |
| السيستين | 0.174 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.267 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.641 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.384 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.741 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.50 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
1.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 111 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.