صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
Salad dressing, fat-free, caesar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.47 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
30.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.8 بالمئة، البروتين 4.5 بالمئة، الدهون 0.7 بالمئة
كربوهيدرات
30.73 g
94.8%
بروتين
1.47 g
4.5%
دهون
0.23 g
0.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 131 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.47 g |
| الدهون | 0.23 g |
| الكربوهيدرات | 30.73 g |
| الألياف | 0.2 g |
| السكريات | 8.82 g |
| الصوديوم | 1265.00 mg |
| الكالسيوم | 33.00 mg |
| الحديد | 0.29 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 4.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.096 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.045 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.010 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.47 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
30.73 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
8.82 g
🧂
الصوديوم
1265.00 mg
🦴
الكالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 131 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.