صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
Salad dressing, fat-free, caesar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.47 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
30.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
30.73 g
94.8%
بروتين
1.47 g
4.5%
دهون
0.23 g
0.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.47 g
🥑
الدهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
30.73 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
8.82 g
🧂
الصوديوم
1265.00 mg
🦴
الكالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 131 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
30 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
1.47 g
💊
دهون
0.23 g
🌾
الكربوهيدرات
30.73 g
💊
كالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
🧂
الصوديوم
1265.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
كمية الفيتامينات في صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
4.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
💊
بروتين
1.47 g
الكربوهيدرات في صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
🌾
الكربوهيدرات
30.73 g
🌿
الألياف
0.2 g
🍯
السكريات
8.82 g
الأحماض الدهنية والدهون في صلصة سلطة، خالية من الدهون، سيزر
💊
دهون
0.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.096 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.045 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.010 g